14 Jan 19 by member: yelda76
|
14 Jan 19 by member: hunterssss
|
Nasıl yendiniz efenim o ödemi😊😊
14 Jan 19 by member: ilknur5260
|
Şasirtarak protein agirlikli besleniyordum karbonhidrat denedim iki gun direnci kirdim tabi yesil cay kahve olmadan olmaz ilknur hanim
14 Jan 19 by member: hunterssss
|
Ben devamlı şaşırtıyorum kahvesiz bi hayat düşenemiyorum zaten ama benimki çok direniyo çok zorluyo beni tebrik ederim darısı bana inş 😊
14 Jan 19 by member: ilknur5260
|
D vitamini özellikle göbek bel yağları için önemli. Zaten halkın %70 inde eksik diye düşünüyorum. Vucudun korunması içinde çok önemli eksik iken normal birine göre kansere yakalanma riski %65 daha fazla imiş.
14 Jan 19 by member: ilkerlerinilki
|
+ belki gereksiz romatizma içinde çok önemli bu vitaminler.. Omega3 le beraber... Ödemi filan bilemicem ama.. Herkes kendi derdinden yazmış😅
14 Jan 19 by member: zeyno06.
|
Hepsi tam yine de çok yavaş gidiyor. Olsun, gidiyor ya o önemli ☺️
14 Jan 19 by member: recah_19
|
Devam edin ilknur hanim benim.15 gunu.askin suredir.durdu simdi.iyi
14 Jan 19 by member: hunterssss
|
Bol bol protein içeren besinler yememiz gerekiyor. B12 eksikliğini engellemek için..
14 Jan 19 by member: middleweightgirl
|
B12 tamam da d vitamini eksik. Inatci kilo problemi yasiyorum ben de.
14 Jan 19 by member: aysee999
|
Devid 3 iyidir d vitamini olarak
15 Jan 19 by member: hunterssss
|
ocean d3k2 öneririm. d yanına k olmadan olmaz
15 Jan 19 by member: kısgeldi
|
Benim de kilo vermem durdu, d ve b12 vitamini eksikliğinin kilo vermeye engel olduğunu bilmiyordum, yararlı paylaşımlarınız için teşekkürler🙋🏻♀️
15 Jan 19 by member: GülhanDD
|
15 Jan 19 by member: hunterssss
|