Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
47.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1133 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 80.24g | Carbs: 83.07g.
Breakfast: Кунжутное Масло (Тахини), Ашан Батат, Морковь, Помидоры, Зеленый Горошек (Замороженный), ВкусВилл Печень Кролика, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Авокадо Авокадо. Dinner: Вкусвилл Семена Льна, Скумбрия Запеченная. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|