|
En zor hedef hareketli bir hedeftir.
Hareket etmeye devam ederseniz,
Saldırganınız için işleri oldukca zorlaştırırsınız.
Muhammed Ali
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1233 kcal
|
Fat: 28.03g | Prot: 62.86g | Carbs: 186.89g.
Breakfast: Fıstık Ezmesi, Big Joy Big Mass Gainer , Siyah Zeytin, Dardanel Ton Klasik. Lunch: Muz, Yoğurt, Sebzeli Makarna. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|