Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
54 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1995 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 116.74g | Carbs: 256.55g.
Breakfast: Мёд, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Сахар, Завтрак. Lunch: Сахар, Сахар, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Соленья, Активия Йогурт Натуральный, Коломенское Лаваш-Ролл, Семга Слабосоленая. Dinner: Станем Друзьями Авокадо, Соевый Соус, 6 Соток Кукуруза, Болгарский Перец, Каждый День Рис Круглозерный, Подсолнечное Масло, Активия Йогурт Натуральный, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада, с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой, Зеленое Яблоко, Мандарины, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_ari_chepel's Weight History
|