Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 96.06g | Carbs: 119.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Усладов Торт Пломбирный. Lunch: Батон, President Сыр с Ветчиной, Рис Отварной, Курица Вареная. Dinner: Сгущенка, Обычные Блины. Snacks/Other: Куриная Грудка Вареная, Сыр Маасдам, Куриный Рулет. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albina_a87's Weight History
|