Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
685 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 32.79g | Carbs: 61.80g.
Breakfast: Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сахарный Песок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Помидоры. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|