Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
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61.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2019:
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2308 kcal
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Fat: 50.89g | Prot: 180.14g | Carbs: 273.96g.
Breakfast: Lidl Maïs, Quaker Flocons d'avoine (40g), Café, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Envia Fromage Blanc 0%, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, E.Leclerc Colin d'alaska à l'oseille, Marque Repère Poêlée de Légumes Grillés, Pomme. Dinner: Pomme, Envia Fromage Blanc 0%, Bio Village Son d'avoine, Banane, Notre Jardin Carottes Extra-Fines, Carottes, Marque Repère Jambon Supérieur . Snacks/Other: Datte, Auchan Amandes Décortiquées. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
14 Jan 19 by member: top00
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Normalement je devrai prendre de la masse et pas en perdre 😅 alors on augmente ces calories petit à petit
14 Jan 19 by member: Pacos21
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À merde ba écoute bon courage pour la suite
14 Jan 19 by member: top00
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