|
dopo due settimane. ieri pizza. Fra 4 giorni ciclo. terza settimana aumento 10gr.
|
64.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1675 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 98.97g | Carbs: 239.63g.
Breakfast: Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Maribel Marmellata di Lamponi, Spremuta d'arancia, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Misura Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Buitoni Fette Biscottate, Succo di Limone, Caffè Espresso. Lunch: Consilia Fagioli Borlotti, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Zucchine. Dinner: Wasa Integrale, Pascoli Italiani Mozzarella Light, Zucchine, Carne di Vitello. Snacks/Other: Fellini Chocolate Sticks Dark, Wasa Integrale, Jordans Country Crisp Dark Chocolate, Chiquita Banana, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. more...
|
|
1987 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stefyds3's Weight History
|