|
Заканчиваю без контрольный жор))) Поехали с новыми силами! 💪
|
66.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1820 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 93.79g | Carbs: 152.33g.
Breakfast: Союшка Тофу Мексика, Яйцо Куриное, Морковь по-Корейски, Магнит Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Куриная Печень с Грибами (От Нелли), Сушеный Ананас, Нут, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лагман #3, Пиво, Джаз Фисташки Жареные Соленые. Snacks/Other: Каневской Свинина Сыровяленая, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iirishka86's Weight History
|