Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
89.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1204 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 78.51g | Carbs: 100.01g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Меридиан Морская Капуста, Киви, Желтый Сладкий Перец, Жареное Яйцо без Жира, Станем Друзьями Авокадо . Snacks/Other: Окей Чернослив Сушеный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|