Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1242 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 105.02g | Carbs: 83.09g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Arla Молоко Безлактозное 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, KFD Nutrition Казеин. Lunch: Сушеные Семена Подсолнечника, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо Всмятку, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scheglovaok's Weight History
|