Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1773 kcal
|
Fat: 83.86g | Prot: 76.82g | Carbs: 188.60g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Савушкин Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Гречка. Lunch: Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Скумбрия Запеченная. Dinner: Савушкин Ряженка 3.2%, Сливочное Масло, Грин Хлеб Гречневый, Киви. Snacks/Other: Банан, Чай, Тимоша Сырок Творожный Глазированный с Ванилином 15%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|