Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1318 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 120.05g | Carbs: 49.27g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Желатин Пищевой, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Куриные Бедрышки (Запеченные). Afternoon Tea: Эклер. Dinner: Авокадо Авокадо, Куриный Бульон, Сердце Куриное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marunchaj15091986's Weight History
|