Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1465 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 72.81g | Carbs: 216.22g.
Breakfast: Чай, Конфета, Лента Безе, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Варенье, Творог (Обезжиренный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Шарики из Мяса Цыплят-Бройлеров, Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Варенье, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Апельсин, Чай, Лента Безе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|