Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
63 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
2144 kcal
|
Fat: 102.59g | Prot: 79.72g | Carbs: 87.08g.
Breakfast: Яичница будни, Valio Сыр Ольтермани 45%, Кофе с Молоком. Lunch: Чай Несладкий, Виктория Кета Вяленая, Пепси Лайт Пепси Лайт, Троекурово Тефтели, Огурец (с Кожурой). Dinner: Королек, Коньяк, Пепси Лайт Пепси Лайт, Икра Красная. Snacks/Other: Русская Картошка Чипсы, От Мартина Семечки с Морской Солью. more...
|
|
2276 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 18 minutes, Watching TV/Computer - 7 hours, Housework - 40 minutes, Reading - 30 minutes, Bathing - 1 hour, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 5 hours and 32 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 50 minutes, одеваться/собираться - 1 hour, Cooking - 40 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Фуфурини's Weight History
|