Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
45.6 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
884 kcal
|
Fat: 27.05g | Prot: 84.10g | Carbs: 76.02g.
Breakfast: Bombbar Джем Черника-Голубика, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Alpro Almond For Professionals, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сырники с Тофу и Яблоками . Lunch: Магнит Апельсин, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Лосось на Пару. Dinner: Магнит Мандарин, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Магнит Яблоко, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Лосось на Пару. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyafleshlove's Weight History
|