Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1987 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 116.08g | Carbs: 201.00g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе, Лента Авокадо, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Красное Яблоко, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Dinner: Овощное Рагу, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Творог 5%, Блины, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Snacks/Other: Капучино, Кофе, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|