Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1048 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 55.68g | Carbs: 99.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница, Пекинская Капуста. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Окей Ежики Куриные. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Традиционные Виды Хлеба Хлебцы из Пророщенной Пшеницы с Клюквой, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таленька's Weight History
|