|
День загрузки👍🏼😂😂
|
89.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1804 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 75.09g | Carbs: 221.15g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Картошка, Пиканта Аджика Домашняя. Lunch: Хлеб Черный, Капустный Салат. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Лента Пирог с Ягодами \Вишня, Салат из Помидоров и Огурцов, Капустный Салат, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatmandamir's Weight History
|