Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1645 kcal
|
Fat: 35.00g | Prot: 109.22g | Carbs: 203.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Fish House Икра Мойвы Классическая. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Магуро Тунец Филе. Dinner: Чай Зеленый с Медом, Хачапури ПП, Семейные Секреты Весенняя Смесь. Snacks/Other: Лепешка, Шашлык из Баранины, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taushka8181's Weight History
|