|
сегодня +500
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
2043 kcal
|
Fat: 85.29g | Prot: 77.01g | Carbs: 251.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Продпоставка Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком, Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Капуста Белокочанная, Националь Крупа Рисовая Нешлифованная. Dinner: Кефир 2,5%, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Колос Вафли, Колос Вафли, Колос Вафли, Лук, Гудвилл Горох Колотый Шлифованный "Экстра". more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherkezia's Weight History
|