Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
104.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1562 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 83.61g | Carbs: 227.19g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Арт Лайф Кофе Лайт, Красные Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Чай с Молоком, Майонез, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Картофель Отварной. Dinner: Вареное Яйцо, Апельсин, Хлеб Черный, Яблоко, Abba Тунец Консервы, Банан. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|