Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1978 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 119.23g | Carbs: 205.51g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Яйцо, Курага, Чистая Крупа Геркулес, Оливковое Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Нут. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Пицца Пепперони (36 см), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Нут, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
mariya-1504's Weight History
|