Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
118 kg
Lost so far: 43.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1240 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 85.94g | Carbs: 110.83g.
Breakfast: Сахар, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный), Соленые Огурцы с Укропом, Велком Колбаса Краковская, Моя Семья Кетчуп Томатный Краснодарский, Белый Хлеб. Lunch: Картофельное Пюре, Окей Цезарь, Куриное Филе. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Бутерброд с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|