Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1446 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 94.39g | Carbs: 130.53g.
Breakfast: Индейка Отварная, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Оливковое Масло, Макароны Отварные, Кальмар Отварной, Салат Овощной. Dinner: Булгур (Вареный), Куриные Грудки, Салат Овощной, Оливковое Масло. Snacks/Other: Банан, Красные Яблоки, Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Weight History
|