Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
2678 kcal
|
Fat: 120.80g | Prot: 91.48g | Carbs: 316.76g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Сметана 25%, Голубцы, Банан, Простоквашино Сметана 25%, Пшеноблин. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Хлеб из муки грубого помола, Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Говядиной. Dinner: Роллы Филадельфия, Бургер Кинг Картофель Фри. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Сельдь Соленая, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelyanna's Weight History
|