|
Доброе утро! Выходные - не повод нарушать)
|
63.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1132 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 68.42g | Carbs: 121.59g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Семга Слабосоленая, Банан, Активия Йогурт Натуральный, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Помидоры, Сыр Российский, Говяжий Фарш, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Помидоры, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Мандарин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pyshk_pp's Weight History
|