Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1265 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 57.25g | Carbs: 100.28g.
Breakfast: Карат Сырок Дружба, Каша Пшенная на Воде, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Картофель Отварной, Свинина Отварная, Щи Кислые. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Печеночные блины, Тушеная капуста с овощами и мясом. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|