|
gisteren de kledingkast van mijn moeder uitgeruimd met mijn vader en zus. daarna uit eten.
wat een enorme hoeveelheid kleding had zij. 1,5 rol vuilniszakken vol...
|
68.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
547 kcal
|
Fat: 23.23g | Prot: 43.99g | Carbs: 40.56g.
Breakfast: AH Pittenmix, Lidl Blauwe Bessen Diepvries, Lidl Magere Franse Kwark. Lunch: AH Olijfolie Traditioneel, Delicieux Spread Zoete Aardappel, AH Groene Olijven met Witte Kaas, AH Snack Tomaatjes, Spinazie, Ei. Snacks/Other: Jonagold. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|