Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
2100 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 113.87g | Carbs: 233.84g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо без Жира, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Магнит Мандарин, Сахар, Агрокомплекс Сливки 10%, Nescafe Gold, Милка Шоколад Белый Пористый с Фундуком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Домик в деревне Сливки 10%, Магнит Помидоры Черри, Sen Soy Соевый Соус, Grand di Pasta Спагетти, Запечённая Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristi555eg's Weight History
|