Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1660 kcal
|
Fat: 94.35g | Prot: 83.85g | Carbs: 116.42g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Рафаэлло Конфета, Чай, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные. Dinner: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Солянка, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Желудки Куриные. Snacks/Other: Чай, Фундук Фундук, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хохланд Сыр Фетакса, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный". more...
|
steady weight
|
|
lubochek's Weight History
|