Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1999 kcal
|
Fat: 97.78g | Prot: 124.71g | Carbs: 150.13g.
Breakfast: Щи с Курицей, НГ Творожная Запеканка со Смородиной, Вкусный День Сливки 10%, НГ Котлеты из Индейки Жареные, Макфа Спагетти Отварные, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Алгерд Сыр Эдам, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Сметана 15%. Lunch: Пятерочка Банан, НГ Котлеты из Индейки Жареные, Лента Безе, НГ Творожная Запеканка со Смородиной, Пекинская Капуста, Кабачковая Икра, Алгерд Сыр Эдам, Сливочное Масло, Помидоры Черри, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Яйцо, Подсолнечное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Сочинский Мясокомбинат Карбонад Сочинский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|