Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1154 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 63.41g | Carbs: 70.47g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сыр Адыгейский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Карбонат, Жареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Коркунов Горький с Цельным Миндалем, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_Berezneva's Weight History
|