Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1543 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 82.08g | Carbs: 156.93g.
Breakfast: Президент Сыр Бри, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Оливковое Масло, Просто Мёд, Чай, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Творог 5%, Президент Сыр Бри, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Простоквашино Молоко 1,5%, Модест Бифилин Лакто. Dinner: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Просто Мёд. Snacks/Other: Курага, Ламбер Сыр 50%, Простоквашино Молоко 1,5%, Narnari Вино Киндзмараули, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|