Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 57.17g | Carbs: 139.91g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Грецкие Орехи, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Авокадо Авокадо, Обок Соевый Соус, Сахар, Мёд, Куриное Филе. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Халва, Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники, Lotte Choco Pie. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__Golden_Lady__'s Weight History
|