Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
46.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1156 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 102.28g | Carbs: 75.33g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Greenbox Freshroll с Омлетом и Ветчиной. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Роллы Филадельфия, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Бородинский, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerie.natsvina's Weight History
|