Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1584 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 77.92g | Carbs: 135.48g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Винегрет. Dinner: Винегрет, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Магнит Банан, Банановые панкейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_Berezneva's Weight History
|