Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 45.32g | Carbs: 126.50g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Нутелла Шоколадная Паста. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Orion Чокопай. Dinner: Масло Подсолнечное, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Помидоры, Руккола, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Банан, Lay's Чипсы Сметана и Лук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lustinka's Weight History
|