Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
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68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2019:
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1264 kcal
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Fat: 31.56g | Prot: 145.07g | Carbs: 95.65g.
Lunch: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Contorno Grigliato, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Tre Mulini Cous Cous. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Foglia Verde Rucola 1, Pomodori. Snacks/Other: Fresche Fette Petto di Pollo al Forno Affettato. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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giuseppevicario's Weight History
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