Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1126 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 55.96g | Carbs: 103.44g.
Breakfast: Хлебец, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Жареное Яйцо. Lunch: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хлебец, Суп Грибной. Dinner: Окей Морковка по Корейски, Зубатка. Snacks/Other: Каждый День Попкорн Сладкий. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
|