Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1334 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 117.74g | Carbs: 116.42g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Костромской 45%, Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Морозко Green Овощное Трио. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное, Heinz Кукуруза Сладкая. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makei_ka's Weight History
|