Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
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69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2019:
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2492 kcal
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Fat: 81.89g | Prot: 135.68g | Carbs: 297.39g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Cereal Cookie. Lunch: CREA Broccolo a Testa, Cotto [Bollito in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], CREA Broccolo a Testa, Cotto [Bollito in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], CREA Filetto, Bovino Adulto [Tessuto Muscolare Privato del Grasso Visibile], Grandi Riso Riso Basmati, Ferrari GranMix Pecorino, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Dinner: McDonald's Big Mac. Snacks/Other: Jean Pierre Fette Croccanti. more...
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steady weight
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