Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
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52.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2019:
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890 kcal
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Fat: 17.79g | Prot: 34.87g | Carbs: 148.06g.
Breakfast: Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Zuegg Marmellata di Lamponi, Fior di Natura Gallette di Riso, Pascoli Italiani Latte senza Lattosio. Lunch: Si fa Bontà Contorno Ricco con Verdure Grigliate, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Minestrone 16 Verdure Surgelate. Dinner: Delizie del Sole Contorno Grigliato, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Pomodori, Insalata Mista Verde, Fagiolini Bolliti, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Patate Cotte al Vapore. Snacks/Other: Granarom Orzo Solubile, Zucchero di Canna, Banana, Ananas. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Dani7602's Weight History
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