Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
728 kcal
|
Fat: 23.86g | Prot: 42.63g | Carbs: 105.50g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Бисквитный Двор Торт Рыжик Медовый, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб с Отрубями, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gertrudacob's Weight History
|