Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
48 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
2110 kcal
|
Fat: 78.09g | Prot: 97.89g | Carbs: 253.14g.
Breakfast: Konti Пирожное Бисквитное, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Булгур. Lunch: SPAR Пирожное Корзиночка Лукошко Фруктовое, Магнит Яблоко, Павловская Ферма Голубцы с Мясом и Рисом, Морковь, Молодая Морковь, Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Окей Печенье Американское с Шоколадом, Konti Пирожное Бисквитное, Магнит Яблоко, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Морковь. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|