Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
108.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
2090 kcal
|
Fat: 104.06g | Prot: 85.19g | Carbs: 200.93g.
Breakfast: Nestle Хрутка Шоколадные Колечки, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Тунец в Масле (Консервы), Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Dinner: Слобода Майонез Сметанный, Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом, Апельсин, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Слобода Майонез Сметанный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liner.mgn's Weight History
|