Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1078 kcal
|
Fat: 29.21g | Prot: 67.63g | Carbs: 177.11g.
Breakfast: Печень Свиная, Лидкон Геркулес 1 Готовая, Замороженная Малина, Чай. Lunch: Перец Маринованный в Томатном Соке, Суп Фасолевый, Гуляш из Свинины, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Чай, Печень Свиная. Snacks/Other: Кофе, Кофе, Кофе, Roshen Choco Crazy. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponkratoval's Weight History
|