Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
120.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 125.87g | Prot: 207.67g | Carbs: 159.91g.
Breakfast: Папричи Соус с Ананасом, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Fine Life Натуральное Молоко 0,5%, Пп Торт Трюфель. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сэн Сой Соус Якитори, Мидии с Овощами и Гречневой Лапшой. Dinner: Пекинская Капуста, Ашан Злаковый Батончик с Шоколадом Aushan, Fine Life Натуральное Молоко 0,5%, ПП Пица. Snacks/Other: Суфле из Ряженки с Какао, Corny Big Nuts, Рыбная Запеканка, RIOBA Горький Шоколад. more...
|
Losing 23.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezdasveta's Weight History
|