Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1795 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 106.63g | Carbs: 182.68g.
Breakfast: Цикорий, Здоровое Питание Соевый Напиток "Молоко", Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад , Гарнец Мука Рисовая, Соль, Вареное Яйцо, Савушкин Творог Хуторок 1%. Lunch: Чечевица Вареная, Приготовленный Лук, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленная Морковь. Dinner: Орешки со Сгущенкой, Трубочка со Сгущенкой. Snacks/Other: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasteisha44's Weight History
|