Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
797 kcal
|
Fat: 20.64g | Prot: 55.03g | Carbs: 100.50g.
Breakfast: Кофе, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Lunch: Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Barilla Макароны, Курица (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста. Dinner: Кофе с Молоком, Красное Яблоко. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hoboko1986's Weight History
|